营养过剩和皮肤健康的影响？

营养过剩和皮肤健康的影响？营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，作为学生的章泽天，在应对紧张的学习时，最好的减压方法就是“食补”，难怪她的气色这么健康红润呢。

不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。进入清华学习，遇上北京干燥多风沙的天气，除了努力补水，清洁护肤一定要做好，洁面首选当然是温和保湿的洗面奶了。