春季养生汤粥的做法有哪些

春天是一个明媚的季节，万物复苏，而且在我们的日常生活中，很多事情都是适合在春天这个时候来进行的，因为这个季节的天气不干燥，也不湿润，所以非常适合养生保健，而且呢，如果有想减肥的朋友们，在这个时候，不妨趁着在夏天这个暴漏的季节来临之前，赶紧先把赘肉减掉吧，在这个时候再适合不过了，同时呢，小编还为大家介绍了一些适合春季养生汤粥的做法哦，来一起从下面的内容中学习一下吧。
酸辣牛筋汤
　　原料：

　　发好的牛筋300g 、盐、味精、蒜苗、醋、红辣椒油、水淀粉适量、肉汤1000g

　　做法：

　　牛筋切成3厘米长，同筷子头粗细相似的丝，放入温水中浸泡。肉汤烧开，入蒜苗末、红辣椒油、醋、盐后，放入牛筋烧开，撒上味精，勾上水淀粉即可。

　　功用：

　强筋壮骨，温肾壮阳。

花仁蹄花汤

　　原料：

　　猪蹄1000g、花生米200g、姜、葱、盐、味精、胡椒粉适量

　　做法：

　　猪蹄去毛洗净，对剖后砍成3厘米见方的小块入锅中加水，放入去细皮的花生米及姜、盐后、煮4小时，撒一卜胡椒、昧精、葱花即可。

　　功用：

　　润肠滋阴，抗皱养颜。

青翠羊肉汤

　　原料：

　　羊肉500g 、薄荷1 00g 花椒、大蒜、胡椒粉、盐适量

　　做法：

　　羊肉切条状，入水中，加花椒、大蒜后，煮3小时，捞出装汤碗中，上盖洗净薄荷，撒上胡椒粉、盐后，浇上羊肉汤即可。

　　功用：

　　温脏祛寒，补肾暖脾。

上面为大家介绍的关于春天适合食用的养生汤的做法都有哪些，相信大家已经都忍不住口水流出来了吧，另外还需要注意的是在这个时候的养生保健过程中，不要盲目的认为喝哪个汤对身体好， 就天天喝，也有适可而止的食物哦。