瘦脸的方法 瘦脸的推荐办法

瘦脸的方法 瘦脸的推荐办法

　1.紫菜。紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

　　2.香蕉。香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

　　3.西芹。西芹一方面含有大量的钙，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。

　　肥胖不仅有害身体健康，还会使人丧失自信，甚至变得不理智而因此做出一些无可挽回的错事。很多男人也因此而生活、事业双失败。可是现在有了这些有效减肥的食物，只要每天吃一点，男人减肥轻松无负担，肥胖压力再也不见了。