丰胸的食物有哪些 美食中提取丰胸素

现在随着生活水平的不断提高，人们的消费水平也在跟着上升了，不仅是表现在物质生活质量上面，还有居住环境，穿着服饰等等，另外很多爱美丽的女性们，也都在受着韩国的影响，开始疯狂的追求整容，丰胸这些方面，诚然女人是天生就爱美的，这个是不可改变的天性，而且一个精致的五官，挺拔的胸部，是所有的女人们魅力的源泉，是美丽的最基本必备条件，所以来跟随小编了解一下关于丰胸的食物有哪些 吧。
黄豆青豆炖鸡翅
　　原料：黄豆、青豆、鸡翅 　　调料：盐、味精、料酒、高汤 　　叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。 　　做法： 　　1．黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。 　
　2．将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。 　

　营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

核桃松仁粟米羹
　　原料：核桃、松仁、粟米 　　调料：冰糖、高汤、色拉油 　　叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。 　　做法： 　　1．核桃仁、松仁用油炸熟。 　　2．取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。 　

　营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。
猪脚煮花生
　　原料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。 制法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。 　
　丰胸食物作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。
当归黄耆煮鸡腿
　　原料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 制法：1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。 3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。 　　丰胸食物作用原理：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，重要的是徐若瑄这款私藏丰胸食谱可促进乳腺分泌健全。
中药猪手
　　原料：猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量。 　　制法： 　　1、将猪手洗净，剁成块；党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净；通草洗净用纱布包好。 　　2、锅内加水，放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉腥水。 　　3、重新往锅内加水适量，黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟，再放大枣、党参，用文火煮小时，拣去药包，加盐调味即成。 　　功效： 此丰胸汤益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪松弛之女性，特别是想要产后丰胸的女性。
中药丰胸
　　中药丰胸治疗原理 　　中药丰胸即用中药打开胸部经络，通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起，还可以起到调养身体美肤作用。 　　具有丰胸功效的代表中药有：党叁、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮等等。
药膳丰胸
花生红枣黄芪粥
　　招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 　　成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。  
核桃蚝油生菜
　　材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 　　作法： 　　1．将结球莴苣洗净滤乾水份； 　　2．核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎; 　　3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟； 　　4．将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

芝麻炒卷心菜
　　原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精盐，味精，花生油各适量。 　　做法： 　　1．，将芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉，碾压成粉屑状。卷心菜心洗净，切成小段。 　　2．，在炒锅里放入花生油烧热，先投入菜心炒1分钟，后加入精盐，再用旺火炒至菜心熟透发软，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上芝麻屑，拌匀即成。 　

　功效：中药里的鹿胶和龟胶，味道虽不好，但却是丰胸的好东西哟。 　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水 　　做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。 　　酸奶+木瓜 　　方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。 　　方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。 　　方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
山药+青笋+鸡肝
　　原料：山药，青笋，鸡肝调料：盐，味精，高汤，淀粉 　　做法： 　　1．山药，青笋去皮，洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 　　2．全部原料分别用沸水焯一下。 　　3．锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 　　四款茶饮　木瓜玫瑰丰胸茶 　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 　　作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。 　　
功效：能有效的消水肿，补血丰胸！(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。) 　　桂圆红枣木瓜丰胸茶 　　材料：龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc 　　
制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。 　
　木瓜奶味丰胸茶 　　材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌) 　　作法：木瓜片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。 　　功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用，效果加倍。

有了小编上面为大家介绍的关于丰胸的食物有哪些，美食专家们为大家隆重传授的这些丰胸美食菜谱，相信不单单是美味，能够为众多的扁平胸部女人们，为这天生一对的宝贝，增姿多彩，给大家一个更具魅力的胸部。