红枣的作用多 吃红枣补血很不错

红枣的作用多 吃红枣补血很不错

大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

原产于我国，至今3000多年的栽培历史，是我国特有的果树之一，成为我国果树中新的发展热点。与李、杏、桃、梅并称为我国的“五果”，世界第七大干果,在我国新疆地区。拉丁语学名：Ziziphus jujubaMill.英语名字：Jujube Red Date,Chinese Date。