鸡蛋汤养生第一如何做好喝的鸡蛋汤

时间：2023-05-07 出处：都市发展网作者：赵明

鸡蛋汤养生第一如何做好喝的鸡蛋汤

制作材料：

三文鱼主料：挪威三文鱼皮50克、挪威三文鱼肉50克、鸡蛋一个

配料：木耳8朵

辅料：盐少许、猪油5克、料酒5克、姜丝5克

做法：

1、准备材料，鱼皮清洗干净切成小段，木耳撕成小朵泡温水备用，鸡蛋一个打散在碗中；

2、锅中放油，倒入姜丝，鱼皮翻炒至变色（这样做的目的是为了让鱼的胶质出来）；

3、倒入适量的开水和料酒；

4、加入少许的猪油（猪油会容易让汤更白）；

5、煮一会儿，倒入打散的鸡蛋液（水开后，转中火）；

6、木耳泡好了；

7、撕成小块放在锅中；

8、做好的汤，起锅前，倒盐和三文鱼肉关火。（如果要放葱姜粉，在此步放入）。