芝麻粥的做法 适用于身体虚弱的人

黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的人。每天一剂，分两次食用。