鲫鱼汤的营养 适合孩子吃的鲫鱼菜

今天我们的主角是这个鲫鱼，说到鲫鱼，很多人都习惯叫它草鱼板子，因为鲫鱼的体态是侧扁而且肚皮发白，背面是黑色的，与此同时，鲫鱼的营养是非常丰富的哦，这个是大家都知道的常识问题，但是小编还是要提醒大家一点，不要盲目的食用鲫鱼哦，要注意鲫鱼不能跟大蒜，砂糖，蜂蜜，猪肝，鸡肉，鹿肉，一同食用的，而且吃鱼前后不能喝茶，下面为大家介绍下关于鲫鱼的幼儿适合吃的菜谱和鲫鱼汤的营养都有哪些。
做法：煮口味：咸鲜味
难度：初中水平人数：2人份
准备时间：5分钟烹饪时间：<30分钟鲫鱼适量豆腐适量香菇适量植物油少许水适量调料食盐适量姜适量蒜适量

幼儿食用版做法
　　食谱原料 　　鲜活鲫鱼，葱，生姜，鲜薄荷  鲫鱼汤
制作方法 　
　1、取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净； 　　
2、加适量猪油、盐调味，水煮熟； 　
　3、再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。
适应人群 　　15个月以上幼儿 　　
健康提示 　　
鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。
上面为大家介绍了关于适合小孩子吃的用鲫鱼做主料做的鲫鱼菜肴做法，相信对大家是有帮助的吧，而且鲫鱼的食用原则，希望通过介绍，对大家有帮助，另外如果还想了解其他的关于鲫鱼的方面内容，还请大家继续关注我们网站哦。