白萝卜营养作用 可促进排便好瘦身

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。

如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可榨汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。