主料 琵琶腿500g 辅料 油适量 盐适量 八角2粒 桂皮1小块 香叶1片 干辣椒1粒 红烧酱油适量 葱适量 姜适量 冰糖适量 步骤 1.准备好所有食材。 2.鸡腿洗净，沥干水分，放入煎锅。 3.小火煎至表皮微黄。 4.另起锅，注入少量的油下入八角 桂皮 香叶煸炒出香味。 5 查看详情
食材明细羊排两块 200G黄油 15G西红柿 1个苹果 1个梨 半个黑胡椒 适量沙拉酱 适量 制作步骤 1. 超市买的两盒，腌制好的肉。黑胡椒羊排。很方便。 2. 将黄油化后，将腌制后的黑胡椒羊排，放入电饼铛中。 3. 不要走开哟，很快就翻面，像这样，刚变点颜色，就可 查看详情
主料 羊排600g 辅料 洋葱适量 葱适量 姜适量 蒜适量 孜然适量 孜然粉适量 白胡椒粉适量 芝麻适量 烧烤料适量 香其酱 适量 白糖适量 精盐适量 酱油适量 油适量 步骤 1.羊排洗净 2.葱,姜切片 3.放在羊排上 4.加入胡椒粉,烧烤料,孜然粉,,老抽,糖,盐与羊排混合均 查看详情
主料： 鸡翅中600克（我买的是全翅）土豆两个 辅料： 香菇6、7朵 小香葱适量 姜适量 蒜一瓣 花椒适量 八角3个 桂皮一片 香叶1、2片 盐两勺 白糖一勺 料酒 老抽 李锦记红烧汁 制作步骤： 1、将鸡翅洗净，腌制之前在上面划几道，这样在炖的时候就会入味些； 2 查看详情
做法一 1. 将净鸡翅用水煮熟。（开锅后用文火慢炖，其中加葱、姜、花椒大 制作红烧鸡翅的材料(20张)料、咸盐少许，尖辣椒几个，海米几粒。） 2. 将炖熟的鸡翅捞出控干。 3. 将咸盐、白糖、料酒、味精和少许醋混合备用。 4. 油热后将控干的鸡翅烹炸，至金黄色 查看详情
1、准备材料：橄榄50g,竹笋100g,芦笋100g,胡萝卜100g,培根100g,芝士100g,蒜,米饭适量 2、把各种蔬菜切一下，剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟（现焖的就省了这步） 3、热锅温油爆香蒜米，加入培根和蔬菜一起翻超3分钟，撒些盐调味关火 4、把炒好的菜铺在热好的 查看详情
主料： 猪夹心肉（软五花） 5000克 调料： 盐 150克 姜 20克 各适量 培根的 做法： 1.选料：选取新鲜猪腹部肉，除去肋骨及软骨，去掉乳头和腹膜，放在工作台上，修割成30至40厘米、宽20至30厘米长方形。 2.腌制：虽然可以用腌制液湿腌，但一般还是采用于干腌 查看详情
1．干锅驴肉．卤好的驴肉手撕成小指粗，油炸半干， 加配料，调料扁炒，洋葱垫底 2．红闷驴肉堡 (先把血水泡出，大火高压锅压，响后改小火大概20分钟左右）萍乡驴肉 制法： 1、驴肉冲血洗净，加卤料煮40分钟煮熟。 2、煮熟凉干后切片备用。 3、净锅烧油4成熟 查看详情
原料： 面粉（白面）200克、酵母2克、温水（约37度，即手温）20克、牛奶110克。 辅料： 油、辣酱（或甜辣酱，甜面酱）、烧烤料各适量、熟驴肉（切片）、黄瓜（切片）。 辅料： 千岛酱。 做法： 1、将酵母放入小碗里，加入温水，搅拌均匀，放置5分钟； 2、将 查看详情
一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂 即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。咸水鱼类具有保护心血管健康的特殊成分磷脂 即OMEGA-3脂肪酸。根据美国心血管协会的网站内容显示，这种特殊脂肪酸可以减少甘油三酸脂的产生（造成血栓的有害脂肪酸），并有逐渐 查看详情
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