透析吃橙子的常识

随着生活水平的提高和人们对养生食疗的的新认识，人们越来越意识到养生要吃出来。吃水果有益身体健康，这大家都知道，作为水果中的一员，橙子越来越受到人们的喜爱，吃橙子的好处大家也一定知道不少，在这我就不多说了，可是吃橙子也有一些禁忌和注意事项你知道吗？哪些人适宜吃，又有哪些人是不适宜吃的呢？别再疑惑了，看看小编来为大家做的介绍吧。

适用人群：一般人群均可食用
1. 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用;
2. 糖尿病患者忌食。
适用量：一天一个即可，最多不超过5个。
食物相克：橙子忌与槟榔同食。
特别提示：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
健康红绿灯：过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

   以上为大家介绍的这些吃橙子的注意事项和方法，是不是让大家对橙子有了一个更深入的了解呢？不妨学习一下，记下来，也许以后会为我们的生活带来帮助呢？