多种减肥茶任你选择

1. 柠檬草茶；特点：适用与下半身肥胖着，及食欲佳，且便秘着，要在餐前饮配料：柠檬草，陈皮，绿茶（陈皮，就是橘子皮，绿茶可以是龙井，黄山毛峰，甚至毛尖，千万不要拿红茶代）。

柠檬苦瓜茶；特点：控制食欲，降火。配料：苦瓜30克，荷叶，柠檬草各六克。禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。

3.玫瑰蜜枣茶；特点：适合长期便秘者，每周四次。配料：玫瑰花十朵，蜜枣十粒，青皮三克