喝茶的讲究：喝茶八误区

喝茶不仅仅是一种简单的娱乐消遣方式，在日常生活中喝茶的讲究很多，这样利于大家了解中国的茶文化，更重要的是这样能够很好的帮助大家更好的了解茶叶对于身体的保健作用，这样利益大家在闲暇时间通过科学的饮茶方法来达到治病养生的作用与效果。
一、喜喝新茶 
新茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 
二、喝头遍茶 
茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 
三、空腹喝茶 
空腹喝茶降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 
四、饭后喝茶 
茶叶鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 
五、发烧喝茶 
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 
六、溃疡病人喝茶 
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 
七、经期喝茶 
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 
八、一成不变 
春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
喝茶的讲究有很多种，大家在日常生活中应该多注意，以保证选择适合于自己的饮茶方法和技巧，从而通过饮茶来提高自己的生活水准，保证健康的饮茶方法。