不同体质人饮茶的区别及注意事项

喝茶对于身体有很好的保健作用，但是不是所有的人都能够随便选择茶品，而且不同体质的人在选择喝茶的时辰和泡茶的方法上也应该存在一定的差别，下面就为大家简要介绍一些不同体质人群的人在饮茶上的差别，在日常生活中，大家应该注意遵守。
“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 
随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！没事，多喝茶！ 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。
一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。“我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！
因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！
记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！ 
以上为大家介绍的一些有关于饮茶因人而异，不同体质人群选择不同茶叶的信息大家应该在生活中多注意，通过这样对生活细节的把握利于身体的健康调养。