杨梅的功效及作用及营养成分

杨梅的功效与作用有哪些呢？我想大家都见过杨梅吧？也都吃过杨梅，那么，大家知道杨梅的功效与作用有哪些吗？杨梅含有哪些营养物质呢？话不多说，接下来，小编就来给大家介绍一下关于杨梅的功效与作用有哪些吧、

杨梅的功效与作用有哪些呢？我们来了解一下吧。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。

接下来，我们再来了解一下杨梅含有哪些营养物质吧。杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美;另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

以上就是小编为大家介绍的杨梅的功效与作用，不知道大家是不是已经了解了呢？最后，小编祝大家身体健康哦。