鸡蛋羹蒸不还该如何做手工教你蒸鸡蛋羹

时间：2023-05-07 出处：都市发展网作者：赵明

鸡蛋羹蒸不还该如何做手工教你蒸鸡蛋羹

鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。注：水一定要用温水或凉白开。

蛋黄含丰富的营养价值，但是却不宜多吃，一个星期只能吃1-2个。