春天减肥身体更好快速减肥的好季节

时间：2023-05-07 出处：都市发展网作者：赵明

春天减肥身体更好快速减肥的好季节

适合人群

　　对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合，对于由疾病引起的继发性肥胖不适合。

　　对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合对于其他类型的肥胖相对较差。

　　对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合，对于以肌肉增多为主的肥胖不太适合。

　　特别叮咛

　　药膳减肥不等于饥饿，也不是下吃东西，而是要“饮食有节”，建立良好的饮食习惯。

　　有些女性朋友本来就不胖，而为了追求“骨感”美，一减再减，这样做很下健康，过度减肥会引起抵抗力下降，容易让疾病找上门。

　　专家解析

　　中医认为肥胖的人大多由于饮食失调造成，或者是胃口太好，或者是吃进了过多甜食，积累的时间长了，就会导致脾胃失调，消化不良，而出现肥胖。