菟丝子用好养生效果强

我们都知道在进行食疗养生的时候，很多人都会选择一些药食兼用的材料。在我们的生活中有很多具有食疗价值的材料，菟丝子就是其中一个很常见的药食兼用的材料，主要就是应用到了菟丝子的功效与作用，本文就来向大家介绍一下菟丝子的功用及食疗方法。

菟丝子的功用1、它的功能主治。菟丝子可以补肾益精，养肝明目，安胎、明目和止泻，固精缩尿。对于肝肾亏虚、腰膝酸痛、阳痿遗精、尿频遗尿有明显的治疗作用，也用于脾胃虚泻，两目昏暗，胎动不安等问题。特别是它还可以外治白癜风。

菟丝子的功用2、它可以养颜美容。菟丝子内含糖甙、β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素、维生素A类物质等，除了养肝肾之外，它还可以养肌强阴，坚筋骨，可以治疗须发早白、牙齿动摇等病症，在《本草正义》中这样说到：“菟丝为养阴通络之上品。。。。。。汗去面颇，亦柔润肌肤之功用。”这也使菟丝子成为美容的广泛使用的药物。

菟丝子的功用3、它可以降低血压。经过实验白鼠实验发现，菟丝子可以增强抵抗力，能延缓糖性白内障的发展，可以增强心脏的收缩力，降低血压。

菟丝子的食疗方法也是很多的，在这里本文推荐两种菟丝子的食疗方法。

菟丝子的食疗方法1、小菟丝子粉：菟丝子150g，莲子、山药各100g，茯苓30g。共研为细末。每次约15g，温水冲调食。源于《奇效良方》(改丸为粉)。本方以菟丝子补养肝肾、补肾阳，莲子、山药补脾益肾，且均能固精;茯苓滋养益脾。用于老人肝肾不足，脾气虚弱，体倦乏力，眩晕耳鸣，饮食减少。

菟丝子的食疗方法2、菟丝枸杞煎蛋：菟丝子10g，枸杞5g，鸡蛋1个。鸡蛋敲破倒入碗中，与菟丝子、枸杞子一并调匀，用油煎熟食。本方以二药补养肝肾，鸡蛋养血，共奏明目之功。用于肝血虚，或肝肾不足，视物昏花。

菟丝子的食疗效果可以说是很好的，因此在我们日常生活中要食疗养生的话，那么菟丝子是一个不错的选择，上面的食疗方法大家可以参考一下。