夏季体检前应食清谈蔬菜

体检是指借助医学手段和医疗设备对身体进行健康检查的简称。体检是办理入职、入学、入伍、结婚、保险等手续的必备环节，通过专门的体检中心对身体进行体检项目的排查，可以使人们对自己的身体现状了然于心，也可以早期发现疾病隐患，及时治疗并控制疾病。随着国家医疗保险和健康知识的普及，相信大家对体检都已不再陌生，小编今天就来介绍一下夏天体检前注意事项：

    体检前能喝水吗？

    体检前可以适量喝水，但不要喝太多水，一般情况下可以喝一口到两口，润润嗓子和嘴唇就可以，如果喝水太多的话会影响体检项目-验血的准确性，因为根据规定在体检前一天是不建议吃油腻的食物和饮酒。而且需要保证充足的睡眠，否则会影响体检结果。所以体检前能喝水，但是不宜喝太多。

    体检前不能喝酒，除了酒之外，还应该避免服用对肝肾有影响的药物。建议体检前多吃点清淡的食物，多吃绿色蔬菜，少吃肉类食品和鸡蛋等脂肪较高的食品。

    夏季气温较高，虽然人体温度会自动调节，但是体检的时候也要防止中暑，并且在验血和超声项目检查完以后，还应该及时的补充水分，防止头晕、耳鸣和低血糖症状的发生。

    验血项目检查完以后要遵循医嘱，用手指按住针头采血处10分钟左右，以防止血液的溢出和感染，除此之外由于夏天洗澡次数增多，也应该避免水把采血部位侵湿，防止皮肤针孔处感染和瘀血。

    体检报告一般在1小时左右会出来，这时候体检中心会通知体检者领取体检报告。领取完以后建议大家把体检报告保存好，不要乱丢乱放。等下次体检的时候，可以和上次体检报告对比，可以为以后就医时候的做参考。另外也可以让医生对多份报告比较分析，全面了解您的身体状况，对疾病做好防治工作。