普陀区卫生健康委为120万普陀居民撑起一把心理健康保护伞

　　现代社会中，“心灵感冒”和精神焦虑抑郁的发病率明显增加，这已经成为了一个不争的事实。根据相关数据显示，目前我国精神心理疾病的发病率已经达到了17%。对于很多人来说，躯体上的小病痛可能并不需要太过担心，但是对于心理健康问题来说，及时发现“苗头”却是非常重要的。现代社会中，由于工作压力、家庭矛盾、人际关系等各方面因素的影响，很多人可能会出现精神不适的情况。这些情况可能并不严重，但却可能会对我们的生活产生负面影响。因此，我们需要学会如何及时发现并解决这些问题。普陀区卫生健康委最近发布了一个好消息，由区精神卫生中心牵头，将儿童青少年、老年人等列为心理健康促进的重点人群，并前移“防未病、治心病”端口，为120万普陀居民撑起了一把心理健康保护伞。这一举措意味着，我们可以更加关注重点人群的心理健康问题，并为他们提供更多的帮助和支持。

　　普陀社区的“悦心亭”是一个专门为居民提供心理支持的小小空间。在长征镇社区卫生服务中心内，记者发现这个方寸空间内提供了多个模块，让居民可以自助完成量表测评、心理调适、专家与预约指引、心理咨询服务和心理科普等模块。每个模块下面还设有多个项目，例如心理调适，其中包括深度催眠引导、负面情绪疗愈和焦虑愈合等。悦心亭的设置旨在为居民提供更加便捷、高效的心理健康服务。通过这个空间，居民可以方便地完成各种心理测试和调适，获得专业的心理咨询和治疗服务。

　　“很多人听到精神卫生门诊，通常会因抗拒和犹豫，耽搁了就诊最佳时机。‘悦心亭’就像个哨点，居民自助筛查，发现问题还有渠道及时就医。”普陀区精神卫生中心党支部书记王瑞芳介绍。

　　2021年由普陀区科委、普陀区精神卫生中心共同原创开发“悦心亭”，成为全市首个综合心理健康服务平台，目前已在区内10个街道、镇全覆盖。历经三年实践，“悦心亭”在1.0版本基础上持续升级，如今已是3.0版，融入高科技元素，新增AI智能心理问答大模型、心理CT、应急援助等多项功能。

　　70多岁的何阿姨最近常遭遇睡眠障碍，辗转反侧无法入眠。朋友建议去精神科就诊，阿姨本身有点忌惮，于是选择“悦心亭”自测一番。通过内部模块“七天舒眠冥想”，阿姨觉得轻松了许多，模块同时列出区内相关睡眠专家门诊时间，十分周到。目前“悦心亭”还与原来的普陀区心理援助热线功能叠加，共同促进居民心理健康。

　　“我这里是甘泉路街道未成年人保护站，社区孩子亮亮(化名)已有1个多月没上学了，家长拒绝配合上门访视，需要你们一起协助处置。”接到社区求助，普陀区精神卫生中心启动应急处置机制，派出心理应急医疗队队员前往协助。医疗队介入后发现，亮亮复学的阻力主要来源于她的妈妈。由于婚姻失败等困境，妈妈情绪出现极大波动，严重影响孩子的心理健康。经过10多天的心理干预、校园辅导和社会支持，亮亮如期回到学校复课，妈妈情绪问题也得以改善。

　　由点及面，普陀区织密“悦心亭”心理防护网的同时，还建立了“悦心联盟”心理健康促进项目。这一项目通过多部门、企事业单位联合工作机制，开展“三+N”心理健康促进工作，具体为“心理+医院、心理+校园、心理+社区”，填补重点人群精神卫生服务空白。

　　近年儿童青少年心理健康问题日渐突出，王瑞芳说，专家在社区调研后发现，管理仍有盲区，青少年心理干预还应前移端口。“我们从‘校社医’探索三方联动，到构建‘家校社医’四方联动机制，形成了一套排摸—预防—援助—干预衔接的递进服务模式，将孩子们的心理健康问题‘发现哨’从学校前移到社区。”就在不久前，“悦心联盟”将范围逐渐扩展至高职、中专院校。

　　针对职场打工人的心理需求，该怎样有的放矢提供服务?普陀区摸索出一套方法，即启动职工心理关爱项目，在企业里设置独立的心理咨询室，将心理健康服务从医教结合领域逐步拓展到职场人群。

　　“90后”小陈深受睡眠问题困扰，得知自己所在的波科科技有专业医生来坐诊，他赶紧预约咨询。小陈陈述：自己每晚都会频繁做噩梦和惊醒。坐诊的区精神卫生中心相关负责人建议进行成因分析，为他预约睡眠监测等检查。小陈完成专业检查，有针对性的服药治疗，辅以音乐疗愈、正念解压等，状态大为好转。

　　呵护职场人群心理健康，区总工会携手区精神卫生中心共同开展“普工英”职工心理关爱项目，旨在为职场人群提供个性化的心理健康服务。该项目旨在打造EAP员工心理援助计划，并已先后对教师、医务人员、社区社工等多个人群提供了心理健康服务。未来，我们将进一步扩展该项目的范围，为更多领域人群提供系统的、多层次、多维度的联合行动，使更多的职工能够享受到此项服务。

　　普陀区卫生健康工作党委书记邓海巨表示，他们的目标是为居民打造一个“15分钟心理健康服务圈”，以解决百姓的急难愁盼问题，让健康服务真正落到实际上。