热射病“烫晕晃乱”四字预警信号，致死率极高需警惕

随着夏季高温天气频繁出现，中暑和热射病风险显著上升。很多人将中暑简单理解为头晕乏力，认为补充水分、适当休息就能缓解——但热射病是极为严重的重症中暑，致死率极高，短时间内即可导致多器官衰竭。

识别四大预警信号：“烫、晕、晃、乱”

烫：体温急剧升高，皮肤干热无汗

晕：头晕、意识模糊或精神错乱

晃：步态不稳、身体摇晃

乱：言行异常、烦躁不安或昏迷

一旦出现以上症状，必须立即就医，切勿延误。

高危人群需重点关注

老年人、儿童、户外工作者、慢性病患者等群体对高温更敏感，应格外注意防暑。

科学防暑要点

避免高温时段户外活动

及时补充水分和电解质

保持环境通风降温

出现不适立即转移到阴凉处

热射病并非“忍一忍就过去”——识别预警信号、掌握急救方法，关键时刻能救命。这个夏天，请保护好自己和身边人。

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