黑豆配排骨壮阳补肾有效果

试试黑豆配排骨，壮阳补肾效果佳，其实黑豆和排骨是最好的一种搭配了，尤其是黑豆的营养以及排骨综合在一起可以起到美白肌肤，补肾壮阳的效果呢，更多的还是味道不错。您有没有吃过呢？

长期脑力劳动，经常面对电脑工作的朋友最需要大量的营养了，长时间的脑力劳动，饮食和睡眠不规律等生活方式，导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。

给您这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，冬季食用暖身滋补。 原料：黑豆50克，排骨200克。做法：1.黑豆最好提前用清水泡一夜；2.排骨洗净切块；3.凉水将排骨下锅，大火煮开；4.开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；5.加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

排骨搭配黑豆是最营养的，还有黑色食物是滋补的呢，中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
试试黑豆配排骨，壮阳补肾效果佳，，排骨搭配美食来可以起到最佳的食疗效果，对乌黑头发有好的帮助呢，希望大家都会喜欢的。