流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加

中国疾病预防控制中心的研究员常昭瑞指出，冬春季是呼吸道传染病的高发时期。随着气温的逐渐降低，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病的风险也随之上升。我们可能面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。尽管这些疾病的病原体各异，但它们的传播途径却颇为相似，主要是通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者通常成为主要的传染源。在此，特别需要强调的是，预防传染病最经济、最有效的手段就是接种疫苗。对于有疫苗可预防的呼吸道疾病，我们应尽早按照接种程序进行疫苗接种，特别是对于儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，更应该重视这一点。

除此之外，为了有效降低呼吸道传染病感染的风险，并实现多种疾病的共同预防，公众可以采取以下几项具体措施：首先，养成良好的个人卫生习惯至关重要，例如，应经常洗手，咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或肘部遮住口鼻以避免飞沫传播。其次，保持居住或工作场所的清洁与良好通风，是预防呼吸道传染病的重要条件。再者，科学佩戴口罩，可以有效阻断病毒传播途径。此外，通过均衡饮食、适度运动以及保证充足睡眠，增强自身免疫力，也是抵御疾病的关键。同时，尽量避免与出现呼吸道症状的人近距离接触。另外，要做好健康监测，一旦出现不适，应及时就医。最后，对于高风险人群，要开展健康宣教活动，提高他们的自我防护意识，共同筑牢健康防线。

目前，我国已成功构建了一个涵盖流感病毒、呼吸道合胞病毒等15种常见呼吸道病原体的急性呼吸道传染病哨点监测系统。该系统使我们能够实时监控呼吸道传染病的流行趋势和病原谱变化，为临床治疗和疾病防控工作提供了有力支持，进而有效保障了公众的健康安全。这一监测系统的建立，无疑为我国传染病防控工作注入了新的活力，为我们应对各类呼吸道传染病提供了重要保障。